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Rompe el ciclo. Reconstruye tu autoestima. Recupérate.
Cuando el amor duele, confunde o te hace sentir que te has perdido a ti misma, es momento de mirar hacia adentro. Si has vivido una relación marcada por la manipulación, la dependencia emocional o el abuso psicológico, es normal sentirse atrapada, culpable o incluso rota por dentro. Pero no estás sola. Yo he pasado por ahí y sé lo difícil que es... y también sé que sí se puede salir.
Este espacio terapéutico está creado para acompañarte a soltar vínculos que duelen, a comprender lo que te ha pasado y a reconstruirte con amor propio, firmeza y compasión. Te ayudo a sostener el proceso de contacto cero, a identificar patrones tóxicos, y sobre todo, a volver a ti.
Si te cuesta romper con una pareja que te hace daño.
Si estás en una relación donde hay manipulación, indiferencia o control.
Si te han hecho gaslighting, ghosting, o te han invalidado emocionalmente.
Si dudas de ti misma o te culpas constantemente.
Si has estado o estás con alguien narcisista o con rasgos psicopáticos.
Si necesitas apoyo para sostener el contacto cero.
Si te sientes adicta a esa relación aunque sabes que no te hace bien.
Si quieres recuperar tu autoestima, tu paz y tu dignidad emocional.
En el proceso terapéutico trabajaremos juntos para:
Reconocer y comprender los patrones de apego y dependencia emocional.
Identificar los rasgos de relaciones abusivas con personas narcisistas o psicópatas.
Desarrollar estrategias para mantener el contacto cero y fortalecer tu autonomía.
Recuperar tu autoestima y redefinir tu identidad desde el respeto propio.
Aprender a poner límites saludables y a reconocer el amor genuino.
Aceptar y sanar las heridas que dejaron las relaciones tóxicas.
Como profesional y como persona, sé lo que significa pasar por una relación donde el apego duele más de lo que reconforta. Mi propia experiencia me ha llevado a entender profundamente el proceso de liberarse de vínculos que nos destruyen en lugar de nutrirnos. Tras vivir una relación con características narcisistas, comprendí la complejidad de romper el ciclo de dependencia emocional.
Mi proceso personal me ha enseñado a reconstruirme desde el autocuidado y la valentía de elegir el amor propio. Hoy, quiero acompañarte a que también encuentres tu camino hacia una vida libre de relaciones tóxicas. Porque sanar es posible, y merece la pena.
«Financiado por la Unión Europea – NextGenerationEU. Sin embargo, los puntos de vista y las opiniones expresadas son únicamente los del autor o autores y no reflejan necesariamente los de la Unión Europea o la Comisión Europea. Ni la Unión Europea ni la Comisión Europea pueden ser consideradas responsables de las mismas»
